“Ziel ist ein sinnerfülltes, selbstgestaltetes und selbstverantwortetes Leben, in dem die hellen und dunklen Seiten bejaht werden können und wir „tun, was wir bejahen und bejahen, was wir tun“ 

(Elisabeth Lukas)

Gründe für eine Psychotherapie:

Schmerz und Freude sind die Spannweite unseres Lebens – dieses verlangt uns eine Stellungnahme ab. Wie sieht meine Beziehung zum Leben aus? Ist sie provisorisch, nicht wissend, was daraus wird?
Es braucht eine Entschiedenheit, ein JA zum Leben – welches im Erleben zu einer inneren Geburt, erneuerten Liebesfähigkeit und Grundbeziehung zum Leben führen kann.

Existenzanalytische Psychotherapie fördert den emotionalen Ausdruck, kommunikative Kompetenzen, Beziehungsfähigkeit und das bewusste Einsichts,- und Sinneserleben, damit gehen Lernprozesse, Selbstregulation und das Erarbeiten einer positiven Lebensperspektive einher. Entscheidend ist ein positiver Wertebezug der auf die jeweils individuellen Bedingungen und Möglichkeiten Rücksicht nimmt.

Wirkung und Verlauf:

  • Psychotherapie verläuft in der Regel so, dass der Patient, die Patientin in einem Erstgespräch Anliegen und Beschwerden schildert und dabei auf Motivation und Erwartungshaltung eingeht, sodass in der gemeinsamen Reflexion Schwerpunkte und Therapieziele herausgearbeitet werden können.
  • Die Wirkung einer Psychotherapie kann sowohl lindernd, heilend, vorbeugend als auch persönlichkeitsentwickelnd sein, im Zentrum steht die ganzheitliche Gesundheitsförderung.
  • Zu den belegten Wirkfaktoren gehört besonders die therapeutische Beziehung, welche einfühlendes Verstehen, emotionale Anteilnahme sowie beständige Verlässlichkeit verspricht.

Psychotherapie ist ein beziehungs-, und prozessorientiertes Heilverfahren. Dieses geschieht nicht plötzlich sondern stellt einen Wachstums-, und Verarbeitungsprozess dar, der durch das Verstehen der Psychodynamik an die Ursache des Leidens heranführt. Aufgabe des Therapeuten ist es diesen Prozess anzuleiten und zu unterstützen um eine erlebnisorientierte Veränderung und Heilung zu ermöglichen.

Abgrenzung Beratung:

Psychotherapie beinhaltet auch Beratung, dennoch kann klar differenziert werden, dass es sich hierbei mehr um problem,- und ressourcenorientiertes Arbeiten handelt. Sinn-stiftende Beratung stärkt die Autonomie, wirkt erleichternd und eröffnet durch Information und Inspiration neue Möglichkeiten.